AI 與健身安全免責聲明

AI 的限制

• AI 可能誤判動作、忽略畫面外風險或產生不完整及錯誤內容。
• 單一角度、遮擋、光線、寬鬆衣物與影片品質會影響分析。
• 分數只適合追蹤相同條件下的參考變化，不代表醫療、安全或競賽認證。

安全使用

• 依自身能力選擇重量並確保環境、器材及保護措施安全。
• 高風險動作應由合格教練現場指導，必要時使用保護者。
• 如有疾病、懷孕、近期手術、受傷或長期未運動，開始計畫前請諮詢專業人員。
• 出現疼痛、暈眩、胸痛、呼吸困難、麻木或異常症狀時，立即停止訓練並尋求醫療協助。

影片分析

影片分析只能評估可見影像，無法得知關節內部狀況、既往病史、疼痛程度或器材實際重量。請將建議視為觀察提示，而非保證安全的動作處方。

緊急情況

IronLog 不提供緊急服務。若您或他人可能處於緊急醫療狀況，請立即聯絡所在地緊急救護單位。